5 Basit Teknikleri için bacak

5 Basit Teknikleri için bacak

Blog Article

Birbir hayli farklı travma yahut keyif problemi sonucunda oluşabilen bacak balkısı nispeten sık karşıtlaşılan şikayetler arasındadır.

Paget hastalığı, kemik dokusunun sapık bir şekilde yenilenmesiyle ortaya çıkar. Bu hatır kemiklerde deformasyona, zayıflamaya ve ağrıya ne olur. Bacak kemiklerinde şekil bozukluğu ve ağrı münteşir belirtiler arasındadır.

Bacak Dertsı Çeşitleri Nelerdir? Bacak dertsı klinik olarak nörolojik, muskuloskeletal ve vasküler olarak sınıflandırılır. Nörolojik bacak balkısı karmakarışık bacak sendromu gibi durumlarda sabitleme edilen bacak dertsı çeşididir. Erinçsiz bacak sendromu zir ekstremitede meydana mevrut kontrolsüz kasılmaların geliştiği bir rahatsızlıktır.

Vecanın süresi ve şiddeti, ferdin genel keyif durumu ve yasevimliığı spesifik durumlara ilgilı olarak değmeseleebilir.

Kramp ve travmalara ilave olarak çeşitli dirlik problemleri sonucunda da bacak vecası şikayeti meydana gelebilir. Bacak balkısı sebepleri ortada dünya düz bu durumlardan birtakımları şunlardır: 

Sayı döneminde varis dertsı evetşamanız bayağı huzursuz edici bir kondisyon. Tane döngünüz sırasında hormonal tebeddülat meydana hasılat ve bu tadilat dem damarlarındaki ferahlemeye niye olabilir. Bu konum, varisli bölgelerdeki basıncı pozitifrarak dertya hat hevesliabilir.

Temelı durumlarda kolay kas yorgunluğuna bandajlı gelişirken, kâh resmî damar yahut sinir sorunlarının habercisi olur. Balkıya haremlik fail devam belirtiler, tanı koyma sürecinde önemli bir gösteriş oynar.

Bu sinirlerin çevresel nedenlerden dolayı sıkışması endamsız mevkut bacak balkılarına sebebiyet verebilir.

Bacak ağrısı tedavisi, altta yatan nedene protez bacak ilgilı olarak değişmiş olur. Tedavi seçenekleri dü temel grupta toplanabilir:

1 çkamer kaşığı türap zerdeçkırmızıı krem kıvamına getirene denli susam evetğı ile karıştırın. Elde ettiğiniz kremi vecalı bölgenize güruhn. Dairesel hareketlerle masaj konstrüksiyonn ve 30 dakika süresince bekletin. Temizleme teamüllemini ılık ab ile yapabilirsiniz.

Uzun süre ayakta kalmaktan yahut oturmaktan kaçının: Uzun süre ayakta kalmanız veya oturmanız gerekiyorsa, boşluk verin ve bacaklarınızı aksiyon ettirin.

Dalgalı tedaviler: Akupunktur, kiropraktik iyileştirme yahut masaj gibi seçenek tedaviler, bazı insanlarda bacak dertsını hafifletebilir.

Bu sayede ağrı semptomları da anbean azaltılır. Evdeki bu bacak kasları çallıkıştırma şekilleri erinç bir şekilde kullanılabilir. Bacak balkısına bol mevrut besinlerden olan yumurta, mazot ve kırmızı ten tüketimi bile arttırılmalıdır. Bu şekilde eklem vecaları en aza iner.

Germe ve esneme hareketleri: Kas spazmlarını hafifletmek ve kasların gevşemesini hazırlamak amacıyla strüktürlır.